Tato anatin'ny taona vitsivitsy, miaraka amin'ny fandrosoan'ny fahanteran'ny mponina, dia hitombo hatrany ny zokiolona. Amin'ireo zokiolona, ireo zokiolona sembana no vondron'olona marefo indrindra eo amin'ny fiaraha-monina. Miatrika fahasahiranana maro izy ireo amin'ny fikarakarana tokantrano.
Na dia nivoatra be aza ny tolotra isan-trano, miantehitra fotsiny amin'ny serivisy amin'ny tanana nentim-paharazana, ary misy fiantraikany amin'ny toe-javatra toy ny tsy fahampian'ny mpiasan'ny mpitsabo mpanampy sy ny fiakaran'ny vidin'ny asa, dia tsy hiova be ny fahasahiranana atrehin'ireo zokiolona sembana amin'ny fikarakarana tokantrano. Mino izahay fa mba hikarakarana mora ireo zokiolona sembana izay mikarakara ny tenany ao an-trano, dia tsy maintsy mametraka foto-kevitra vaovao momba ny fikarakarana fanarenana sy manafaingana ny fampiroboroboana ny fitaovana fikarakarana fanarenana sahaza.
Ireo zokiolona manana fahasembanana tanteraka dia mandany ny fiainany andavanandro eo am-pandriana. Araka ny fanadihadiana natao dia mandry am-pandriana avokoa ny ankamaroan’ireo zokiolona sembana karakaraina ao an-trano amin’izao fotoana izao. Tsy ny zokiolona ihany no tsy faly, fa tsy manana fahamendrehana fototra, ary sarotra ny mikarakara azy ireo. Ny olana lehibe indrindra dia sarotra ny manome antoka fa ny "Standards of Care" dia mamaritra ny fihodinana isaky ny adiny roa (na dia zanaky ny zanakao aza ianao, sarotra ny mamadika ara-dalàna amin'ny alina, ary ny zokiolona tsy mivadika. rehefa mandeha ny fotoana dia mora voan'ny fery)
Isika olon-tsotra dia mandany telo ampahefatry ny fotoana mitsangana na mipetraka, ary ny ampahefatry ny fotoana eo am-pandriana ihany. Rehefa mitsangana na mipetraka dia lehibe noho ny tsindry ao amin'ny tratra ny tsindry ao amin'ny kibo, ka mahatonga ny tsinainy hilentika. Rehefa mandry eo am-pandriana, ny tsinay ao amin'ny kibony dia tsy maintsy hiverina any amin'ny lava-tratra, mampihena ny habetsaky ny tratra ary mampitombo ny tsindry. Ny angon-drakitra sasany dia mampiseho fa ny tsimok'aretina oksizenina rehefa mandry eo am-pandriana dia 20% ambany noho ny rehefa mitsangana na mipetraka. Ary rehefa mihena ny fidiran'ny oksizenina dia hihena ny fahavelomany.Mifototra amin'izany, raha misy zokiolona kilemaina mandry eo am-pandriana mandritra ny fotoana maharitra, dia tsy maintsy hisy fiantraikany amin'ny asany ara-batana.
Mba hikarakarana tsara ireo zokiolona manana fahasembanana izay mandry eo am-pandriana mandritra ny fotoana maharitra, indrindra mba hisorohana ny trombose venous sy ny fahasarotana, dia tsy maintsy ovaina aloha ny hevitra momba ny fitaizana. Tsy maintsy manova ny fitsaboana tsotra nentim-paharazana ho fitambaran'ny fanarenana sy ny fitaizana, ary ampifandraisina akaiky ny fikarakarana maharitra sy ny fanarenana. Miaraka amin'izany, tsy ny fitaizana zaza amam-behivavy ihany, fa ny fitsaboana amin'ny rehabilitation. Mba hahatratrarana ny fikarakarana fanarenana dia ilaina ny fanamafisana ny fanazaran-tena ho an'ny zokiolona sembana. Ny fanazaran-tena ho an’ireo zokiolona manana fahasembanana dia “exercise passive” indrindra indrindra, izay mitaky ny fampiasana fitaovana fikarakarana fanarenana “karazana sport” ahafahan’ireo zokiolona sembana “hihetsika”.
Raha fintinina, mba hikarakarana tsara ireo zokiolona sembana izay mikarakara ny tenany ao an-trano, dia tsy maintsy mametraka foto-kevitra vaovao momba ny fikarakarana fanarenana aloha isika. Tsy tokony havela handry eo amin’ny farafara manatrika ny valin-drihana isan’andro ny beantitra. Ny fitaovana manampy amin'ny asa fanarenana sy fitaizana dia tokony hampiasaina mba ahafahan'ny zokiolona "manao fanatanjahan-tena". "Mitsangàna ary mialà matetika amin'ny fandriana (na mitsangana sy mandeha aza) mba hahazoana fitambarana organika amin'ny fanarenana sy fikarakarana maharitra. Ny fanazaran-tena dia nanaporofo fa ny fampiasana ireo fitaovana voalaza etsy ambony ireo dia afaka mamaly ny filan'ny fitaizana ny sembana rehetra. zokiolona manana kalitao avo lenta, ary amin'ny fotoana iray ihany, dia afaka mampihena be ny fahasarotan'ny fikarakarana sy manatsara ny fahombiazan'ny fikarakarana, mahatsapa fa "tsy sarotra intsony ny mikarakara ireo zokiolona sembana", ary ny tena zava-dehibe dia afaka manatsara be izany. Ny zokiolona kilemaina dia manana fahatsapana hahazo tombony, fahasambarana ary ho ela velona.
Fotoana fandefasana: Jan-24-2024
