Ny paraplegia dia toe-javatra miavaka amin'ny fahaverezan'ny fahatsapana sy ny hetsika ao amin'ny tapany ambany amin'ny vatana. Mety ho vokatry ny ratram-po mahery vaika izany na noho ny aretina mitaiza. Ny olona voan'ny paraplegia dia mety hiaina fiovana goavana eo amin'ny fiainany andavanandro, indrindra amin'ny fivezivezena sy ny fahaleovantena.
antony
Ny iray amin'ireo antony lehibe mahatonga ny paraplegia dia ny fahasimban'ny tadin'ny hazon-damosina. Mety hitranga izany noho ny lozam-pifamoivoizana, toy ny fianjerana na fianjeran'ny fiara, izay mety hanimba ny taolam-paty na hiteraka ratra amin'ny tadin'ny hazon-damosina. Ny tadin'ny hazon-damosina dia tompon'andraikitra amin'ny fandefasana hafatra avy amin'ny atidoha mankany amin'ny faritra samihafa amin'ny vatana, anisan'izany ny tongotra. Noho izany, ny fahasimbana amin'ny tadin'ny hazon-damosina dia mety hiteraka fahaverezan'ny fahatsapana sy ny fiasan'ny motera ao amin'ny vatana ambany.
Ny antony mahazatra hafa mahatonga ny paraplegia dia aretina mitaiza, toy ny sclérose multiple, izay aretina mivoatra izay misy fiantraikany amin'ny rafi-pitatitra. Io toe-javatra io dia misy fiantraikany amin'ny fahafahan'ny nerveo mampita hafatra, ka mahatonga ny paralysis.
soritr'aretina
Ny iray amin'ireo soritr'aretina miharihary indrindra amin'ny paraplegia dia ny tsy fahafahana mihetsika ny tongotra. Ny olona mijaly amin'io toe-javatra io dia mety hahatsapa ny fahaverezan'ny fahatsapana sy ny reflexes amin'ny tongotra, ary koa ny tsy fahampian-tsakafo sy ny tsinay, izay mety hitarika amin'ny tsy firaharahiana. Ankoatr'izay, ny olona manana paraplegia dia mety hahatsapa hozatra sy hozatra mafy. Amin'ny toe-javatra sasany, ny olona voan'ny paraplegia dia mety hijaly noho ny fahaketrahana, satria mety ho sarotra ny miatrika ny fiovana goavana eo amin'ny fiainany.
fitsaboana
Tsy misy fanafodiny ho an'ny paraplegia amin'izao fotoana izao, fa misy safidy fitsaboana maromaro, arakaraka ny hamafin'ny aretina sy ny antony mahatonga ny aretina. Ny iray amin'ireo fomba voalohany hitsaboana paraplegia dia amin'ny alàlan'ny fanarenana, izay ahitana fitsaboana ara-batana, fitsaboana amin'ny asa ary torohevitra ara-tsaina. Ny fanarenana dia afaka manampy ny olona voan'ny paraplegia hahazo fahaleovan-tena sy fivezivezena. Ankoatr'izay dia afaka misoroka ny fahasarotana toy ny fery tosi-drà sy ny fivontosana rà.
Fitsaboana hafa ho an'ny paraplegia dia fanafody. Ny olona manana io aretina io dia azo omena fanafody mba hanamaivanana ny fanaintainana, ny fikorontanan'ny hozatra, ary ny soritr'aretina hafa mifandraika amin'izany. Fanampin'izany, ny fandidiana dia afaka manampy amin'ny fanamboarana ny tavy simba na ny nerveuse izay mety hiteraka paraplegia.
Tao anatin'ny taona vitsivitsy izay, ny teknolojia koa dia nitondra fitsaboana vaovao ho an'ny olona voan'ny paraplegia. Ny fitaovana toy ny exoskeletons sy ny prosthetika robotika dia nanampy ny olona voan'io aretina io mba hitsangana sy handeha indray.
Ny fitsaboana ara-batana dia ampahany manan-danja amin'ny fikarakarana ny olona voan'ny paraplegia. Tafiditra ao anatin'izany ny fanazaran-tena sy fanao isan-karazany.
Ohatra, ny fanazaran-tena dia mety ahitana:
- ny yoga
- fanatanjahan-tena
- aerôbika rano
- aerobic mipetraka
Ny fanazaran-tena tsy tapaka dia hampihena ny mety hisian'ny atrophy hozatra. Ny fanaovana izany koa dia hanampy amin'ny fitazonana ny fihetsehan'ny olona iray, ny tanjany ary ny fihetsiny.
Famaranana
Ny paraplegia dia toe-javatra manova fiainana izay misy fiantraikany amin'ny fivezivezena sy ny fahaleovantenan'ny olona. Na dia tsy misy fanafodiny aza ny aretina, dia misy safidy fitsaboana maromaro afaka manampy ny olona hitantana soritr'aretina sy hanatsara ny kalitaon'ny fiainany. Ny fanarenana, ny fanafody ary ny fandidiana dia anisan'ny fitsaboana voalohany azo ampiasaina. Vao haingana, ny teknolojia dia nitondra vahaolana vaovao hanampiana ireo olona manana paraplegia hiverina amin'ny fivezivezena sy fahaleovantena, manome fanantenana ho an'ireo izay miady amin'ity toe-javatra mampahory ity.
Fotoana fandefasana: Mar-27-2023
